¿Estás tratando de perder peso? ¿Estás buscando construir músculo? ¿No tienes tiempo de ir a la sala GYM?
Con solo un par de mancuernas, puedes hacer todo lo que quieras, tengas tiempo para ir al gimnasio o no. En solo unos minutos al día con un par de mancuernas, puede perder peso y desarrollar el músculo saludable que desea.
Las pesas de mano con mancuernas son las más utilizadas en el gimnasio. Con solo unas pocas pesas, puedes desarrollar músculos para todo el cuerpo: piernas, hombros, pecho, glúteos, abdomen, brazos, bíceps, tríceps, espalda...
Dumbbell Workout At Home: la aplicación Dumbbell Gym Workout incluye más de 100 ejercicios con mancuernas, muy apreciados por los expertos en culturismo. Nuestros expertos han sintetizado y creado planes de entrenamiento para todos, desde principiantes hasta avanzados, desde objetivos de pérdida de peso hasta desarrollo muscular.
Entrenador personal 3D
- Todos los ejercicios de la aplicación están construidos por nosotros en un modelo 3D, intuitivo y fácil de seguir
- Los ejercicios son descripciones detalladas y consejos para que hagas lo mejor posible para obtener el mejor efecto.
- El video tutorial es de calidad Full HD
plan de entrenamiento con mancuernas
Nuestros expertos en culturismo han elegido y diseñado muchos planes de entrenamiento efectivos con una variedad de objetivos.
El plan de entrenamiento con mancuernas para desarrollar músculo en casa
Agregue tamaño a sus brazos, pecho, espalda y hombros con un par de mancuernas. Con solo un par de mancuernas o un par de mancuernas ajustables para el hogar, puedes desarrollar músculo fácilmente en un mes con nosotros.
El plan de entrenamiento con mancuernas para perder peso, el plan de entrenamiento con mancuernas para perder grasa abdominal
Con solo un par de aplicaciones de entrenamiento con mancuernas fijas, puede perder peso de manera muy rápida y efectiva en un mes. Con solo unos minutos de ejercicio cada día, puede reducir la grasa en áreas que son difíciles de perder, como los hombros, la espalda, los muslos y el vientre.
El plan de entrenamiento con mancuernas en casa
Plan de entrenamiento con mancuernas en casa que incluye ejercicios con mancuernas para perder peso y desarrollo muscular en casa con solo un par de mancuernas.
El plan de entrenamiento con mancuernas en el Gimnasio
El ejercicio con mancuernas en la silla, el ejercicio con mancuernas en el banco, el banco inclinado, el banco declinado lo ayudarán a desarrollar músculo en el gimnasio
El plan de entrenamiento con mancuernas para hombres, el plan de entrenamiento con mancuernas para mujeres
Los ejercicios que diseñamos en modelo 3D de fácil a difícil se adaptan a todos los sujetos, tanto hombres como mujeres.
Rasgo
* Graba automáticamente el progreso del entrenamiento
* Gráfico de seguimiento corporal, IMC
* Personaliza tu propio plan de entrenamiento
* Recordatorio de práctica diaria
* Todas las instrucciones de ejercicio por video 3D
* Elija la velocidad del ejercicio que más le convenga
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