あなたは体重を減らそうとしていますか？あなたは筋肉を構築しようとしていますか？ジムの部屋に行く時間がありませんか？
ダンベルがあれば、ジムに行く時間があるかどうかに関係なく、やりたいことがすべてできます。ダンベルを使って 1 日わずか数分で、体重を減らし、必要な健康的な筋肉を構築できます。
ダンベルハンドウェイトは、ジムで最も一般的に使用されています.ほんの少しのウェイトで、脚、肩、胸、お尻、腹部、腕、上腕二頭筋、上腕三頭筋、背中…の全身の筋肉を鍛えることができます。
自宅でのダンベル ワークアウト – ダンベル ジム ワークアウト アプリケーションには、ボディービルの専門家から高く評価されている 100 以上のダンベル エクササイズが含まれています。私たちの専門家は、初心者から上級者まで、減量目標から筋肉増強まで、すべての人のためのトレーニング計画をまとめて作成しました.
3Dパーソナルトレーナー
- アプリケーションのすべての演習は、直感的でわかりやすい 3D モデルで構築されています
- 演習は、詳細な説明と、最高の効果を得るために最善を尽くすためのヒントです。
- ビデオ チュートリアルはフル HD 品質です
ダンベルワークアウトプラン
私たちのボディービルの専門家は、さまざまな目標を持つ多くの効果的なトレーニング計画を選択し、考案しました.
自宅で筋肉を構築するためのダンベルトレーニング計画.
ペアのダンベルを使用して、腕、胸、背中、肩にサイズを追加します。ペアダンベルまたはペアコアホームフィットネスアジャスタブルダンベルだけで、1か月以内に簡単に筋肉を構築できます.
体重を減らすためのダンベルトレーニング計画、腹脂肪を減らすためのダンベルトレーニング計画
1 組の固定ダンベル トレーニング アプリケーションを使用するだけで、1 か月以内に非常に迅速かつ効果的に体重を減らすことができます。毎日数分の運動をするだけで、肩、背中、太もも、お腹など、脂肪が落ちにくい部分の脂肪を減らすことができます。
自宅でのダンベルワークアウトプラン.
ペアのダンベルだけを使用して、減量ダンベルエクササイズと自宅での筋肉増強を含むダンベルホームワークアウトプラン。
ジムでのダンベルワークアウトプラン
椅子でのダンベル運動、ベンチでのダンベル運動、インクラインベンチ、デクラインベンチは、ジムでの筋肉の構築に役立ちます
男性向けのダンベルワークアウトプラン、女性向けのダンベルワークアウトプラン
簡単なものから難しいものまで、3Dモデルでデザインされたエクササイズは、男性と女性の両方のすべての被験者に適しています.
特徴
* ワークアウトの進行状況を自動的に記録
* ボディトラッキンググラフ、BMI
* 独自のワークアウト プランをカスタマイズ
* 毎日の練習リマインダー
* 3Dビデオによるすべての運動指導
*あなたに合った運動の速度を選択してください
プライバシー ポリシー: https://workoutappdaily.com/private_policy.html
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