Probeer je af te vallen? Ben je op zoek naar spieropbouw? Heb je geen tijd om naar de GYM kamer te gaan?
Met slechts een paar dumbbells kun je alles doen wat je wilt, of je nu tijd hebt om naar de sportschool te gaan of niet. In slechts een paar minuten per dag kunt u met een paar dumbbells afvallen en de gezonde spieren opbouwen die u wenst.
Dumbbell-handgewichten worden het meest gebruikt in de sportschool. Met slechts een paar gewichten kun je spieren opbouwen voor het hele lichaam van benen, schouders, borst, billen, buik, armen, biceps, triceps, rug...
Dumbbell Workout At Home - De toepassing Dumbbell Gym Workout bevat meer dan 100 dumbbell-oefeningen, zeer gewaardeerd door bodybuilding-experts. Onze experts hebben trainingsschemas samengesteld en gemaakt voor iedereen, van beginner tot gevorderd, van doelstellingen voor gewichtsverlies tot spieropbouw.
3D persoonlijke trainer
- Alle oefeningen in de applicatie zijn door ons gebouwd in een 3D-model, intuïtief en gemakkelijk te volgen
- De oefeningen zijn gedetailleerde beschrijvingen en tips voor u om het beste te doen om het beste effect te krijgen
- De video-tutorial is in Full HD-kwaliteit
Trainingsschema voor halters
Onze bodybuilding-experts hebben veel effectieve trainingsschemas met verschillende doelen gekozen en bedacht.
Het dumbbell-trainingsplan om thuis spieren op te bouwen
Voeg maat toe aan je armen, borst, rug en schouders met een paar dumbbells. Met slechts een paar dumbbells of een pair core home fitness verstelbare dumbbell bouw je bij ons gemakkelijk binnen een maand spieren op.
Het dumbbell-trainingsplan om af te vallen, het dumbbell-trainingsplan om buikvet te verliezen
Met slechts één paar vaste dumbbell-trainingsapplicaties kunt u binnen een maand zeer snel en effectief afvallen. Door slechts een paar minuten per dag te bewegen, kunt u vet verminderen in gebieden die moeilijk vet te verliezen zijn, zoals de schouders, rug, dijen en buik.
Het dumbbell-trainingsplan voor thuis
Dumbbell-trainingsplan voor thuis inclusief dumbbell-oefeningen voor gewichtsverlies en spieropbouw thuis met slechts een paar dumbbells.
Het dumbbell-trainingsplan bij Gym
Halteroefening op de stoel, halteroefening op de bank, schuine bank, neerwaartse bank zal je helpen spieren op te bouwen bij Gym
Het dumbbell-trainingsplan voor mannen, het dumbbell-trainingsplan voor vrouwen
De oefeningen hebben we in 3D-model ontworpen van eenvoudig tot moeilijk voor alle onderwerpen, zowel mannen als vrouwen.
Voorzien zijn van
* Registreer automatisch de voortgang van de training
* Lichaamsvolggrafiek, BMI
* Pas uw eigen trainingsplan aan
* Dagelijkse oefenherinnering
* Alle oefeningsinstructie door 3D Video
* Kies de trainingssnelheid die bij u past
Privacybeleid: https://workoutappdaily.com/private_policy.html
Gebruiksvoorwaarden: https://workoutappdaily.com/term_of_use.htm